ダイエット奮闘記９日目 １週間振りだ 海外旅行に行っていたのだ
久しぶりです！
いや～海外旅行行ってました！
場所はラスベガス・ロサンゼルス
ご飯はハンバーガーばかり
２日目にして、日本食が恋しくなりました（笑）
今回は新婚旅行ということもあって
パソコンはもって行かないとの約束をしていたので
全く更新できませんでした。
でね。帰ってきて測ってみたらこれですよ↓
あれ？・・・また振り出しかよ・・・
そりゃそうですよね。
毎日、ハンバーガーハンバーガーハンバーガー・・・ハンバーガーハンバーガー
ほとんど飛行機での移動
カロリー消費すらないのに
いつも以上に高カロリーなものしか食べない
太って当たり前だ。
２日目に食あたりになり、げっそりしたおかげで
自己ベストから１．４ｋｇしか太らなかったと
ポジティブに考えることにします（笑）
さぁ、これからまた頑張っていきますよ！
応援よろしくお願いします。
スタート時 ７３．５ｋｇ
現 在 ７３．５ｋｇ
～追記～
実は今・・・人生初の便秘に悩まされています
毎日３回便を出すのが普通だった自分にとって
２日に１回しか出なくなってしまった現在の身体の調子が
不安でしかたありません。
う〇こ出てよ。早く！！！
汚い締め方で申し訳ございませんでした。
ダイエット奮闘記８日目 大阪桐蔭優勝おめでとう！のぶも自己ベスト更新！！
どうも のぶです！
今日は第１００回甲子園決勝戦！
午前中に仕事を終わらせて、
軽く筋トレをしながら観戦準備！
世間は金足農業フィーバー
何これ漫画なの！？
と言わんばかりのエキサイティングな組み合わせ
結果は大阪桐蔭の圧勝！
スコア的には大差がついてしまいましたが、
大変胸にグッとくる ナイスなゲームでした！
県大会から一人で投げ抜いてきた金足農業の吉田くんの疲労は、テレビ越しでも分かるくらいでしたね。
一回の投球から様子がおかしかったですよね。
そして、大阪桐蔭は流石の一言！
全員化け物かと思うくらいで
つけ入る隙を全く見せつけない
王者の試合運びに
ただただ感心しました。
本当に今年の甲子園は見ごたえのある試合ばかりで
大変楽しませてもらいました。
自分が忘れ去ってしまった若さやひたむきさ
大切なものをいろいろ思い出させてくれました。
球児のみなさん
本当にお疲れさまでした！
今日は甲子園決勝観戦終了後
算数の問題集の執筆＆審議会に行ってまいりました。
自分たちが作った問題集をたくさんの子どもたちが使って
一生懸命勉強しているんだと思うと
俄然やる気が出てきます。
なので、この仕事は好きです（笑）
子ども・自分へ還元されているな～と
実感する仕事は
本当に楽しいし、やりがいを感じます。
やりきった帰りの車内で
たるんだお腹にＥＭＳを装着！
お腹に刺激を感じながら運転
信号で止まっているときに
隣の車の運転手さんと目が合ったとき
お腹に一番強度の刺激が襲い、
顔はよじれ
身体がびくんとなったものですから
「うわっ・・・変な奴やぁ・・・」
みたいな目で見られました・・・。（笑）
そんなこんなで今日の結果はこちら↓
またもや自己ベスト更新！！
結果が出ると嬉しいものです！
スタート時 ７３．５ｋｇ
現 在 ７２．１ｋｇ（ー１．４）
この調子でがんばるぞ～
明日は１日働いた後
海外旅行の荷造りです。
出発前日に荷造りするという
ずぼらなのぶでした！
ダイエット奮闘記７日目 体重順調に減っております
昨日の途中まで書いたダイエット奮闘記は
僕が謎のバックスペースキーの連打により
跡形もなく消えてしまいました（笑）
とりあえず２つの出張を終え、
帰ってジムに行き、
体重を測ると
よっしゃー！
自己ベスト更新！！
スタート時より、ちょうど１ｋｇ減りました。
１週間で１ｋｇということは・・・
１か月で４ｋｇ！！？？？
まぁそんなうまくいきませんか（笑）
それもそのはず
明後日からぼくはアメリカへ旅立ちます！
アメリカに行って
ハンバーガーやポテト、ステーキなどの
ジャンクフードの誘惑に
ぼくが勝てるだろうか
いや
勝てない（反語）
とりあえず
せっかくの海外旅行なんで
楽しむためにも
おいしいものは、しっかり食べようと思います
（なんか前にも同じようなことを言ったような・・・）
では！！
～結果～
スタート時 ７３．５ｋｇ
現 在 ７２．５ｋｇ（ー１．０）
ダイエット奮闘記６日目 お祭りでビールを飲まずにはいられない？
こんばんわ のぶです。
更新が一日滞ってしまいました。
土曜日は地域のお祭りへの参加があり、
帰りが遅くなりました。
地域の方々は相変わらず優しく
ビールや枝豆、やきとり、かき氷・・・と
ばんばん出てくる 出てくる
打ち出の小槌のように
ばんばん出てくる
ダイエットを頑張っている自分にとって苦しいところ
ぼく「あの～ちょっとお腹すいて」
地域の方「のぶさん！お疲れ様！かんぱ～い！！」
ぼく「・・・かんぱ～い！いやっふっ～！！((∩´∀｀)∩」
・・・だめでした 誘惑に勝てん
ビールに枝豆、やきとりって
勝てるやつおるのか？
おらんやろ…
その分、今日はジムでしごきましたよ！！
そして、家でもこれです。
前回購入したＥＭＳ！！
料理の時も
お洗濯の時も
テレビを見る時間も
これ装着！
お腹が痛い ホント痛い
ホント安いから期待していなかったけど
おすすめです。
これをやるようになって
腹筋運動がだいぶ楽になりました！
嫁も愛用中です（笑）
これで今日の体重がこちら
下がってはないですが、
お祭りの余分なビールやおつまみ分程度は
消化できた感じです！！
～本日の結果～
スタート時 ７３．５ｋｇ
現在 ７２．９ｋｇ（ー０．６）
まだまだこれから！
明日は１日出張です！嫌だ 働きたくない
がんばります・・・
ダイエット奮闘記５日目 筋肉痛が来たぞ！！
こんばんわ のぶです！
今日は気温もいつもに比べ低く、
風も心地よかったので
愛媛は過ごしやすい一日でした。
みなさんはどうでしたか？
さて、今日もジムにやってきました！
昨日に引き続き、ファイドウ+筋トレ！！
あぁやっぱり気持ちいい 楽しい！
周りのベテラン勢の慣れた雰囲気は苦手ですが
周りなんて関係ない ただ 楽しい！
かっこいいインストラクターのお兄さんが少し近づくだけで
顔がにやける女性・おばあちゃんたちなんかも関係ない！
ただ 楽しい！
筋トレも高校時代を思い出して
なんか楽しい！
痛い 苦しい のに 楽しい！
もはや病気かいなと言わんばかりです！
そして、身体の至る所が筋肉痛！！！
これが痛気持ちいい（笑）
自分が気持ち悪い
筋肉痛がでると、なんかやった気分になれて嬉しいですよね
そして結果がこれよ↓
・・・ん？
・・・あれっ？
今日のお昼おいしいうどんを食べたからか？
そうなのか？
ごめんなさい
ということで体重はキープ
ついでに今日食べに行ったうどん屋さんはこちら
砥部町にある「なかまる」
愛媛の隠れた名店です。
今回は（今回も）ちくわ天うどん ６００円 を食べました！
だしのやさしさ
めんののどごし
ちくわのうまさ
どれをとっても一級品です！
平日と土曜の昼間しかしていないから
タイミングが合いにくいのが難点
こういう休みの日には、「なかまる」行きたくなるんですよね。
ぜひ、愛媛・松山付近に来る機会のある人は行って
味をたしかめてください！！
ぼくは熱いかけだしが好きなので年から年中
どこの店でも「かけだし」のうどんを頼むのですが
ここは「ぶっかけ」が人気みたいです！
まぁお好きな方をどうぞ！
～ 今日の結果 ～
スタート時 ７３．５ｋｇ
今日 ７２．８ｋｇ（－０．８）
来月かなりドカンと楽天ポイントが入る予定なので
こちらも楽しみです！
ではでは！
済美高校ベスト８進出！ダイエット４日目 今日はファイドウに挑戦しました！
まずは
我が愛媛県勢の代表である
済美高校ベスト１６進出おめでとう！
夏のベスト８は１４年振りだとか！
僕が１２歳のときですか・・・
なんだか意外ですね！もっと勝っているイメージがありました。
済美といえば、
有名なのが校歌ですよね！
「やればできるは～魔法の合言葉～」
甲子園を見ている人、いやあまり見ていない人でも
この１フレーズは知っているよ
という方も多いのではないでしょうか！
四国勢対決となった３回戦ですが
エース山口くんがまたもや完投！
世間を賑わせています。
「高校生を壊すつもりか！！」とか
「球数制限を設けるべきだ！」とか
周りの方はおっしゃいますが、
僕は全然いいと思います。
自分が山口くんの立場ならどうでしょう？
監督から
「点差ぎりぎりで、点取られたら負けちゃうけど、君の肩が大事だから交代ね。」
なんて言われたら納得いくでしょうか・・・。
「いや、最後まで投げさせてください！！」
って言うでしょう？
高校球児の中にはプロを目指している子が、たくさんいるのも分かりますが
この甲子園に向けて、それぞれが３年間頑張ってきたわけです。
甲子園に全てを捧げている球児もいるでしょう。
理屈じゃ通じない球児の熱い想いがあるわけですよ。
今に全力を捧げる熱い球児たちに
青春の熱さを忘れ、効率や安泰ばかりを求めるようになった我々が
言えることなんてないんですよ！
ただ一言 球児に声を掛けられるのなら
「全力でやってこい！応援してるから！」
ですね
ん？・・・何？
一言じゃなくて、二言になっているって？
一言で、この熱い気持ちを伝えられるわけがないでしょ。
はい！今日はジムでファイドウに挑戦してきましたよ！
ファイドウってご存知ですか？
ファイドウとは・・・
格闘技エクササイズのこと。キックボクシングやムエタイ、日本の武術などの格闘技がベースとなっています。ファイドウの「ドウ」は武士道の「道」とかけているらしい
こんな感じで、インストラクターの方が前で実際に動きながら教えてくれます。
前は鏡張りになっているので、それに合わせて動けばＯＫ
「次～！！右から交互に～ジャブ・ジャブ・アッパー！ジャブ・ジャブ・アッパー！」
「いくよ～！３・２・１ それ！ジャブ・ジャブ・アッパー！・・・」
みたいな感じで声でも指示してくれるので
迷子になることはありませんでした！
このファイドウ
楽しいこと 楽しいこと
ただ、かなりきつい！
けど、目の前のベテランおばあちゃん（６５歳だって）は平気でこなしてました。
２６歳が負けるわけにはいかず
一生懸命身体に鞭打って 頑張りました！
それが疲れた一番の原因かな～
ランニングマシンが嫌いなので
こういう楽しい有酸素運動は積極的に取り入れていきたいと思います。
今日はファイドウの後に筋トレも頑張りました！
～今日の結果～
スタート時 ７３．５ｋｇ
今回 ７２．８ｋｇ
やったぜ！この調子で頑張ります！！
※体重は増減を分かりやすくするために、毎日
２３：００～２４：００に測るようにしています。
ダイエット奮闘記 ３日目 誰もが気になって仕方ないお腹に付けて腹筋を鍛えるＥＭＳを買ってみた！
あぁー筋肉ムキムキになりたい
高校生の頃のような見事な腹筋をもう一度手にしたい！
けど、努力はしたくない（笑）
はい！怠け者 のぶ です！
今日はジムが空いていないので、自重トレーニングをしていくのですが、こいつがやってきましたよ！
起爆剤２ ＥＭＳ
「ん？・・・ＥＭＳって一体何なんだ？」 だって？
いやいや御冗談を
ダイエットをした人、ダイエットをしようとしている人なら
一度は憧れ、何度も疑い
買おうと思っても勇気のでないあれに決まっているじゃないですか！！
そう！電気びりびりのやつです( ･´ｰ･｀)
クリスティアーノ・ロナウドとかがＣＭしているものとかは
貧乏人の僕には高くて高くて、こちらの安いものにしました。
上のリンクの商品が届くと
こんなパッケージでした↓
安いから効果がなければ、ちょっとした勉強代として潔く諦めようと
嫁と相談して購入に至りました！！
さっそく使ってみましょう！
中身はこんな感じ↓
今回のこの品物は充電式ではなく、電池式でした。腕用が２つ、お腹用が１つ入ってありましたが、とりあえずお腹のやつしか使っていません。
準備ですが、まず単４電池を２本いれます！腕も一緒にやるなら単４電池が全部で６本いることになりますね
そして、セットしたら
お腹につけるパッドに装着！
そして、裏がこうなっているので
透明のペラペラをとって、お腹に装着するだけ！ホントかんたんですね。
強さですが、１０段階あって、かんたん操作で変えられます。
スイッチを入れえて、上の〇ボタンで１～４の大まかなレベルを決める
そして、下の△ボタンで強さを上げ下げする。
４に設定して、アップのボタンを上げていくと
お腹がめちゃくちゃ動いて、痛い！！
すごい効いているの実感できます
自分でお腹に効いているな～ 長時間つけても無理なく過ごせられる強さに設定するのがおすすめ！
２３００円という、あまりの安さから
正直、効果は期待していませんでしたが
予想以上に効果が期待できそうです！
今日は２回つけて実践しましたが、
「あ～今日頑張ったな」
と思えるくらいの筋肉痛が腹筋にきています。
そして、効果以外の以前気になっていた２点を紹介！
Ｑ．粘着は気にならない？
お腹にしっかりくっつきました！！
粘着面はジェルになっていますが、３０日を目安に交換すればよいそうです。（すみません。初日なので断言できません。いずれ、本当に３０日もつか検証していきます。）
あと、使い終わってのけたあと、
お腹にベトベト感が全くありません！
これは本当に気になってた。すごい
のけた後の
かゆみも一切感じられません
付け心地はいいので安心感が増しました
Ｑ．つけっぱなしで忘れることとかない？
つけたまま、寝ちゃったらどうしよう・・・。
なんて不安が最初にありました（普通ない？）
あと、どれくらいやればいいのかな？
なんて疑問もありました
しかし、まったく問題ナッシング！
１２分で自動的に終了するようにプログラムされていました。
なのでやりすぎることもないし、
寝ている間も電気ショック受けっぱなし
なんてこともないので安心ですね（笑）
ありがてぇ ありがてぇ
いや～使ってまだ１日目ですが 今のところ満足です！
ただ、これだけ使って腹筋を鍛えても
全体のシルエットとしては映えないだろうし（腹筋以外ぶよぶよなんてかっこわるい）
しっかり筋トレや有酸素運動をやったうえで
補助道具として 使っていくべきかなと思います！
運動したいけど、今日は仕事が忙しい！
足を痛めてしまってトレーニングができない！
今日は運動する気が起きないな
なんて時に 効果を発揮してくれそうです！！
あと品物的に満足はしていますが、説明書がおもしろいです。いや、ほんとに
またの機会に取り上げてみようと思います。
～ 今日の結果 ～
スタート時に戻りました。
やはり昨日が食べ過ぎだったみたいです（笑）
スタート時 ７３．５ｋｇ
現在 ７３．５ｋｇ（±０）
やっとスタートラインに立てました（戻れました）
気になる人・安心した人はぜひ使ってみてね
ダイエット奮闘記 ２日目
こんばんわ のぶです！
昨日、痩せることを決心したので、
起爆剤その１ 「スポーツジムに通う」を決行しました。
スポーツジムは３年前に愛媛マラソンの練習のために入っていたのですが、これまでのブログ記事に書いたように、僕の仕事の月あたりの残業時間は、平気で１００時間を超える超絶ブラックでした。
（ちなみに小学校教員です。教員についても後々書いていく予定です。）
そんな状況で行けるわけもなく、月謝を払い続けるのは本当に意味がないので辞めたのですが、
今年度から異動となり、田舎の小学校での勤務することになりました。教員の人数が少ない分、与えられる仕事・役割は各段に増えましたが、周りの環境のよさもあいまって、４月から８月の残業時間も月あたり４０～５０時間程に減りました！！！
なので、スポーツジムに再び入ることになりました！
スポーツジムのよさは
１．お金を払っているから、もったいないの精神で頑張れる
２．トレーナーの方々からアドバイスを頂ける
３．マシンやプログラムなどの環境が整っている
などが挙げられます。
僕は続かない男なので、トレーナーに見てもらえる環境は相性がいいなぁと思っています。
もちろん、家でも自重トレーニングはするのですが、妥協しちゃうんですよね・・・。
あとは、プログラム！
エアロビや筋トレ、ダンス、ファイドウなど
お客を楽しませながら、運動させてくれるプログラム
この中でも 大好きなのがファイドウ！
残念ながら、今日のプログラムではファイドウが無かったので、またの機会に記事にします。
スポーツジムで気持のいい汗をかいた後は
実家でのお食事会です。（えっ！？）
油もの・炭水化物たんまり食べましたよ ( ･´ｰ･｀)
えっ！？！ダイエットはどうしたんだって？
親族が集まるお盆に
ダイエットしてるんで、食べれません～
なんて言えないでしょう（なんという心の弱さ）
あと、こういう家族や親族で集まる機会は大切にしたいんですよね。
今後、食事面も気を付けていきますが
食事は何よりの楽しみでもあるので、自分が辛くならない程度に留めること
その分、運動をしっかり行っていくこと
を大切にして頑張っていきます(^^)/
ちなみに、ジムで測ってもらった体重がこちら
（運動後 ＰＭ６：００）
７２．１ｋｇ 動くと違うんだな～と実感！
そして、お食事会の後（ＰＭ８：００）
Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
１回の食事でこんなに増えるものなのか・・・
いや、食べ過ぎだ・・・。
自分は食べ過ぎなのだ・・・。
食事は何よりの楽しみでもあるので、自分が辛くならない程度に留めること
その分、運動をしっかり行っていくこと
を大切にして頑張っていきます(^^)/
なんて 言えるかバカ～！！！状態です。
～今日の学び～
食事もちゃんと改めよう！！
スタート時の体重 ７３．５ｋｇ
今日の体重 ７４．３ｋｇ
増減 + ０．８ｋｇ
減るどころか増えちゃった（笑）
体重増加に歯止めを！醜い自分にバイバイの巻！(@^^)/~~~
どうも のぶ です！
夏満喫していますか？
今年は本当に暑いですね。いやホントに…。
これだけ暑いから、たくさん汗もかいて
体重も減っているんじゃないかと思ってズボンをはくと・・・
「・・・あれ？ (?_?)」
「太もも パンパンじゃん・・・」
去年まで（かっこよく）はいていたズボンがぁ～(´;ω;｀)
怖いけど体重計に乗ってみると、それは納得
過去最高記録を叩き出していました！！！
( ﾟдﾟ)「おぃおいまじか・・・。洒落にならんぞ・・・」
( ﾟдﾟ)「１６７ｃｍでこれはやばい・・・。ちびデブだ」
やばいよ・・・本当にやばい・・・
そりゃ服もぴちぴちになるわけだ(´;ω;｀)
だらしない結果を見てもらったところで、僕の基本情報を！
～現在～
年齢 ２６歳
身長 １６７ｃｍ 中学２年から変わっていません・・・
体重 ７３．５ｋｇ ＭＡＸ
足のサイズ ２８ｃｍ（無駄にでかい）
～昨年度の健康診断時～
年齢 ２５歳
身長 １６７ｃｍ
体重 ６７ｋｇ
足のサイズ ２７．５ｃｍ
～高校時代（ベスト）～
身長 １６７ｃｍ
体重 ５４ｋｇ
( ﾟдﾟ)「全盛期より、約２０ｋｇ増加ですやん・・・」
今回はズボンをはいて、ようやく自分が太っていると実感しましたが
よくよく思い返してみると
友達Ａ「ん・・・？ あっ！のぶか！顔がだいぶ変わって、わからんかったわ」
友達Ｂ「なんかやさしい顔するようになったね」
外国の友達「ノブさんのバスケのスタイルはパワータイプですか？」
いろいろ察するポイントがありました～(´;ω;｀)
みなさんも社会人になってからは、僕みたいに体重増加進行中って感じですか？
もう中年太りに
Ｇｏ！Ｓｔｒａｉｇｈｔ！ ですか？
僕は嫌だ！！
かっこ悪いのは嫌だ！
ということで
このぶくぶくお腹とおさらばするために
毎日の努力と成果を書き込んでいきます(^^)/
そこで今回の第一の目標は
８ｋｇ減の６５ｋｇ！！
にします！８ｋｇも落ちれば、見た目もぐっと変わってくるでしょう。
はけなくなったズボンも、
ぴちぴちで乳首が浮き出ちゃうＴシャツも
今よりかは、ましに着こなせるはず！！
周りの見る目も変わってくるはず！
人は見かけで８割決まるみたいですしね。
そして、だらだらぐだぐだな自分が頑張ることでこのブログを見て ダイエットに取り組もうと頑張っている方々の背中を後押しするきっかけになれればいいなと思っています。（ちょっとかっこいい理由が欲しかった）
みんなで かっこいい身体を目指しましょう！！！
しかし、自分の一番苦手なことは
「継続」 です（笑）
もう本当に苦手。
基本続かないんです。
宿題もすぐ投げ出していたタイプだし
自転車通勤も勤務地が変わってすぐ辞めたし
長期休業の早寝早起きも初日で断念
１日３食自炊もやったのは最初の１か月で、今は１日１食のみ（嫁に感謝）
筋トレも（腰が）辛いからすぐ辞めたし
ランニングも飽きやすいし
本当に続かない
このダイエットを「好き」になることから始めていかねば、なりません。
そこで、今までとは一味違った工夫を入れていきます！
起爆剤の用意もしております！
さぁ素敵な身体づくりがんばるぞ～！！
「みんなで かっこいい身体を目指しましょう！！！」
記事を読んでいただき、誠にありがとうございます。
楽天・Amazonでの買い物を以下のリンクからして頂けると大変嬉しく思います。
2017年を振り返ってみる！
こんばんわ！ のぶです！
２０１７年も残すところあと１日となりました。
今年は本当に激動の１年間だったなぁ。
自分自身、この１年でかなり成長させてもらった気がする。
それと同時に、社会の嫌な面も見られた気もする…。( ;∀;)
それじゃ２６歳の１年間を振り返ってみる！
１．結婚
２．初めての一人暮らし（１か月のみ、後に同居）
３．新車を購入
４．積立投信開始
５．仮想通貨開始
６．ふるさと納税開始
７．社会人バスケ参入（地区１部）
８．公式戦で初審判
９．バスケ人生で初の怪我での退場
１０．スキー挑戦
１１．ドコモとさよなら
１２．格安スマホこんにちは
１３．フルマラソン完走
１４．初めての夏野菜づくり
１５．初めての米作り
１６．初めての稲刈り
１７．初めてのもちつき
１８．初めてのしめ飾りづくり
１９．手作り段ボール燻製づくりのスキルアップ
２０．一人で川遊び
～こっから仕事関係～
仕事の年間のほとんどの行事を中心になって運営（死ぬ）
研修発表 発表公開
とある本？参考書？の作成委員に選出される（なぜ俺みたいな若造が…。）
月残業平均１００時間超を達成 Σ(￣ロ￣lll)
自主的な広報を週に１、２回のペースで出す
仕事がばれるとまずいので（お察しの方もいるかもしれませんが）
仕事のことを書けなかったのですが、
仕事は
あまりに初めましてのことばかりで
この一年間ずっと
頭パンクしてました
仕事に限っては、こんな若造に仕事回しすぎでしょ。
と言わんばかりに仕事を任せられ（光栄なことなのか？）
勤務時間は、７～２２時が日常化。
昼休みがないようなものなので実質１５時間は毎日のように働きました。
「お前より大変な仕事はいっぱいあるぞ！」
「給料も周りより多くもらって週休２日で恵まれている。もっと頑張っている人も
いるんだから文句言うな。」
なんて先輩によく言われますが、
こんなに働くのが普通という世の中がどうかしてる！
と思うのはぼくだけでしょうか？
働くために生きているわけじゃないし、
そりゃもちろん、仕事にやりがいも感じているけど…。
けど、仕事以外にやりがいを感じることだって多いのよ
仕事以外にやってみたいことがあるのに時間がなくてできないのよ
これじゃ 何のために働いているのか分からん。
世のため、人のためになるのは素晴らしいことだけど
自分を大事にできなくてどうする！？
そんなことを考え、
将来をよりよく
自分らしく
生きていくためには
どんな努力をしていくべきか
をいろいろ考える１年間でした。
仕事での悩みも多かったですが、
違う業種の人の話がたくさん聞きたいと思って
交流を持つ機会に積極的だったことが
バスケチームへの加入や
野菜・米作り車の購入に繋がり
教養の幅に広がりをもつことができた１年にもなりました。
自分のしたいことをたくさん見付けられた・気付くことができた
すばらしい１年間でした！
将来について、こんなに考えた１年間は
これまでにありませんでした。
なりたい自分
やりたいことを貫く自分・環境づくりを進めていくためにも
２０１８年は飛躍の年にするぞ！！！
以上！簡単に２０１７年を振り返るでした！
自由を掴むぞ！！！
