ダイエット奮闘記 １１日目 自己ベストに近づきつつあります

どうも！！

夏休みが９月２日まであるなんて

本当に滅多にないことなので、なんだか不思議な気分です。

９月の夏休みという不思議な感覚をもちながら

普段できないことを一生懸命やるのみです。

さぁ　今日も筋トレの鬼となりました。

自分が１２、１３回で限界が来る負荷が

筋トレに一番適していると言いますが

これってけっこうきついですね。

もう８回超えたあたりから変な声出さなきゃいかんし

もう

「んあぁっ～～っしっ！！！うぉ～！！」

的なね

とりあえず、筋トレの知識なんてないので

トレーナーさんに言われた負荷をたんたんとこなしています。

ただ、それだけではやった気にならないので

とりあえず、+５回したり

１セット追加したり

やっています。

結果が現れるのは、早くて１か月後らしいので

長い目で見ようと思いますが

普通にこの２週間で

身体の変化を感じています。

体重は１ｋｇほどしか変わっていませんが、

身体がすごく軽く感じたり

重い荷物の運搬を頼まれても全然楽に感じたり

身体の見た目に現れるのが１か月後ということかな。

とりあえず、昨日の結果

スタート時　７３．５ｋｇ

現　　　在　７２．３ｋｇ（ー１．２）

明日から２学期が始まります。

嫌でもかなり減りそうな予感（笑）

明日からは毎日の体重を記録して

週末にまとめて記事にしようと思います！！

あっ！今日楽天ポイント４２４Ｐ追加しました～

（祝）累計積立１０００Ｐ突破！！！

今年もあと４か月ですが

年内中には、１００００Ｐ行けそうだな～